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Einfach fit! Von Koffein bis Vitamin B

Mein erster Eindruck von Lift by Juice Plus+

 

Jeder von uns kennt es: stressige Wochen oder Phasen im Leben. Ich als Studentin habe natürlich auch stressige Phasen. Es ist für mich dann gerade in diesen Alltagsmomenten wichtig, genug zu trinken und Vitamine zu tanken.

Als Bloggerin und Influcencerin war ich wirklich neugierig auf das neue Produkt von Juice Plus+ und habe das Getränk ,,Lift by Juice Plus+" direkt ausprobiert!

 

''Lift by Juice Plus+ ist ein Nahrungsergänzungsmittel, basiered auf Pflanzenextrakten, das Körper und Geist mit essenziellen B-Vitaminen, natürlichem Koffein und hochwertigen Zutaten versorgt.''

Das ist, wofür das neue Produkt steht.

Aber ich werde euch jetzt mehr über meine eigenen Erfahrungen erzählen!

Das Produkt basiert auf frische: Mango, Guave, Zitronenschale, Sauerkirsche, Rote Beete und Mate Tee Kräuter. Wusstet ihr schon, dass in allen diesen Früchten-/Zitrusfrüchten und Gemüsearten tolle Nährstoffe stecken? Das wollte ich mir einfach mal genauer ansehen!

 

 

Wie kommt man fit und fröhlich durch den Tag?


Wie ich schon erwähnt habe, habe ich auch ab und zu stressige Phasen im Leben.

Als Studentin, habe ich natürlich auch genug Aufgaben und Deadlines zu erfüllen. Ich probiere hiermit 'gut' um zu gehen. Durch eine gute Planung und zwischendurch ein paar „Relaxmomente“, die ich mir selber einteile. Das ist die Zeit, die ich für mich selbst nutze, neben dem lernen. Meistens koche ich in dieser Zeit etwas oder nehme ich mir einen Moment für mich selbst. Dabei versorge ich beispielsweise meine Haut oder nehme ein warmes Bad.


Wenn ich viel zu erledigen habe, gehe ich meistens auch etwas früher ins Bett. Ab und zu mache ich in den Lernpausen auch ein kleinen Powernap, ich weiß allerdings, dass das nicht jedem so gut tut wie mir. Ich jedenfalls kann nach so einem Powernap wieder frisch und voller Energie loslegen!


Wenn ich stressige Phasen habe, versuche ich etwas mehr Obst und Gemüse zu essen. Das mache ich zum Beispiel beim Lernen oder beim Schreiben meiner Aufgaben. Das hilft mir auch, um diese stressigen Phasen gut durchzustehen! :-) 

 

 

Was sind natürliche Quellen von Koffein ...

 


Koffein kann man auf verschiedene Weisen zu sich nehmen, da es in vielen Lebensmitteln und Getränken enthalten ist. Koffein sorgt dafür, dass man mehr Energie bekommt. Dies ist leider nicht immer gut für unseren Körper. Zum Glück gibt es auch natürliches Koffein. Auch diese sorgen für schnelle Energie, wie man es bspw. von Kaffee kennt.


Ein Beispiel von einem natürlichen Koffeinersatz ist Yerba Mate (Tee). Yerba Mate ist ein traditionelles Getränk, der „Ilex Paraguariensis“ Blätter, die hauptsächlich aus Südamerika stammt. Yerba Mate gibt Körper und Geist, einen natürlichen Energieboost, der mehr schrittweise und balancierter ist, vergleicht man es mit anderen koffeinhaltigen Getränken.

Mein persönlicher Vorteil in Hinsicht auf den Yerba Mate Tee ist eindeutig, dass man davon auf natürliche Art Energie bekommt, aber die Nachtruhe deshalb nicht verändert oder gestört wird. Einige Sportler trinken sogar beim Sport sogar eher Mate, da es für ausreichend Energie sorgt. (Quelle)

Ein bisschen Koffein ist manchmal doch schon ziemlich praktisch, vor allem, wenn man viel erledigen muss, sowie ich für mein Studium.

Geht es dir auch so?

 

... UND VITAMIN B?

 

B-Vitamine sind ebenfalls sehr wichtig, wenn es darum geht, langfristig eine normale Energie zu haben.

Diese Vitamine tragen zum Beispiel zur Normalität des Energiestoffwechsels bei.

Vitamin B sorgt daher teilweise für die Verbrennung von Kohlenhydraten in unserer Ernährung. Hiervon bekommt man Energie. (Quelle) Diese Energie benötigt man bei den alltäglichen Aktivitäten und in besonders energielastigen Phasen des Lebens.


Viele verschiedene Obstsorten, wie die Mango, Guave, Zitronen und Sauerkirschen, aber auch andere Früchte, enthalten B-Vitamine. (Quelle) Das trägt zu einem wachen und fitteren Gefühl bei. Diese Obstsorten sind außerdem ja auch lecker, um zwischendurch ein wenig zu naschen oder auch zu trinken (mmh... ganz frische Zitronenlimonade)!

 

 

Warum ich Lift by Juice Plus+ ausprobiert habe

 

Ich wollte Lift by Juice Plus+ unbedingt probieren, weil das natürliche Koffein mit den Früchten, die die B-Vitamine enthalten hier zusammenspielt.

Nicht nur wegen meines Studentenlebens, sondern auch wegen meiner Arbeit als Food- und Lifestylebloggerin, ist es interessant, Produkte zu probieren und meine Erfahrungen auch mit anderen zu teilen.

Ich habe beim Trinken von Lift einen guten Eindruck bekommen. Was den Geschmack betrifft, es schmeckt fruchtig und dennoch leicht.  Ich konnte die verschiedenen Sorten Obst gut herausschmecken und die ganz leichte Süße ist irgendwie erfrischend.

Mein persönlicher Tipp ist allerdings alles im großen Trinkglas, mit wiederverwendbarem Strohhalm und 2 kleinen Eiswürfeln zu genießen. Dann wird es noch besser, gerade hinsichtlich des Frühlings ;-)

 

Mein Fazit über Lift by Juice Plus+

 

Ich sehe das neue Getränk von Juice Plus+ als ein tolles Getränk für zwischendurch. Ich finde es gut zu wissen, dass das Produkt viele B-Vitamine enthält. Darum ist das Produkt für mich gut geeignet, da es mir hilft um mich fitter zu fühlen beim Lernen/Arbeiten und insgesamt auch für mein Leben als Student. Der Geschmack ist angenehm, was natürlich auch sehr wichtig ist.

Wirst du Lift by Juice Plus+ auch ausprobieren?

Was ist dein Eindruck?


Ich bin gespannt!

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